Andres Neira

Los(as) invitamos a realizar el módulo REGLAMENTO INTERNO DE TRABAJO (RIT), el cual está disponible en Academia JER. Pueden acceder al módulo a través del siguiente […]

 DÍA 20 | ¡20 días priorizando tu bienestar!   Hoy celebramos 20 días de compromiso, constancia y autocuidado.  Llegar hasta aquí demuestra que pequeñas acciones realizadas de forma continua pueden generar […]

DÍA 19 | Cada esfuerzo cuenta  Estás construyendo un hábito que contribuye a tu salud física y mental. Las pausas activas ayudan a disminuir la tensión muscular, mejorar […]

DÍA 18 | Pequeñas pausas, grandes beneficios   A veces, unos pocos minutos de movimiento son suficientes para renovar la energía y continuar el día con una […]

DÍA 17 | Tu bienestar sigue en movimiento  Cada día que participas fortaleces hábitos saludables que impactan positivamente tu calidad de vida. Mantenerse activo ayuda a […]